Vorbereitung:
In einer möglichst kleinen und gerundeten Position hinter den Sitzbeinhöckern balancierend, die Füße schweben über dem Boden, die Hände sind an den Fußgelenken. Weiterlesen
Archiv für den Monat: Mai 2015
Ausbildung bei BASI® Pilates: individuell und auf höchstem Niveau!
Gerade vor einer Woche haben sich die Mitglieder der internationalen BASI® Fakultät zur jährlichen Tagung in Costa Mesa, Kalifonien, getroffen. Drei Tage lang ging es neben organisatorischen Dingen vor allem um die Wiederholung des im Ausbildungskurs unterrichteten Repertoires, damit die kleine, von Rael Isacowitz persönlich selektierten Gruppe an Ausbildern immer auf dem neusten Stand ist und auch winzigste Kleinigkeiten korrigiert und auch, falls erforderlich, den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst werden können. Und damit alle Fakultätsmitglieder selbst topfit bleiben, startete der Tag immer mit einer Master-Mattenklasse von Rael Isacowitz. Weiterlesen